Чувство одиночества знакомо практически каждому, и воспринимается многими, как нечто обычное.
Но на самом деле, одиночество со временем может перерасти в различные фобии, которые в свою очередь будут «разъедать» человека изнутри.
Концентрируясь на негативе, человек понижает свои вибрации и заходит на «частоту неудачников», откуда сложно выбираться.
Многие люди, сейчас читающие эту статью - считают себя одинокими.
Одиночество может рассматриваться в качестве эмоциональной реакции, которая происходит в результате отсутствия общения.
Не чувствуя связи с другими, человек начинает меняться.
Даже будучи в браке - человек может чувствовать себя одиноким.
Как человеческие существа - мы имеем необходимость общаться с другими.
Одиночество, это сложная эмоция, и у каждого она проявляется по своему.
Одинокий ребенок, который хочет подружиться с одноклассниками - имеет одни потребности.
Молодая женщина, от которой ушел муж - другие.
Пожилая женщина, у которой умер муж - третьи.
На самом деле, одиночество - это состояние ума.
Одиночество заставляет людей чувствовать себя опустошенными.
Одинокие люди хотят общения, простого человеческого контакта.
Но зачастую, их состояние ума делает их тяжелыми собеседниками.
И это проблема для общения с другими людьми.
Многие одинокие люди привыкли играть роль жертвы, и постоянно требуют внимания и жалости.
Или, насмотревшись негативных телепередач, начитавшись другой негативной информации, такие люди, сами того не понимая - становятся разносчиками негатива.
Их вибрации постоянно снижаются.
А это уже заразно для успешных и нормальных людей.
Если успешный и нормальный человек будет контактировать с лицами, имеющими низкие вибрации, то его личные вибрации станут снижаться.
А это - прямая дорога к частоте неудачников.
В физике существует так называемая частота Шумана, которую называют еще - частотой вибрации планеты.
Она равна 7,8 Гц.
Но, что интересно, частота вибраций энергетического поля человека при комфортных условиях - тоже равна 7,8 Гц.
То есть, частота вибраций планеты, и частота вибраций энергетического поля человека при комфортных условиях - одинакова.
Если взять вибрации частотой 7,8 Гц. за отправную точку, то частоты:
- меньше чем 7,8 Гц - связаны с негативными эмоциями;
- больше чем 7,8 Гц - связаны с позитивными эмоциями.
Ниже 7,8 Гц. - лежит частота неудачников.
Выше 7,8 Гц. - лежит частота успешных людей.
Такие негативные эмоции как страх, обида, горе, осуждение других и себя, жалость к себе, раздражение, возмущение, вспыльчивость, ярость, гнев, пренебрежение, и т. д. - имеют вибрации от 0,1 до 4 Гц.
В противовес им:
- прощение - имеет вибрацию в 40 Гц;
- благодарность - имеет вибрацию в 45 Гц;
- любовь - имеет вибрацию в 50 Гц;
- великодушие - имеет вибрацию в 95 Гц;
- сострадание - имеет вибрацию в 150 Гц.
Вы теперь сами понимаете, какие эмоции нужно иметь, чтобы частота вибраций была 7,8 Гц. и выше.
Вот видите, как эзотерика переплелась с физикой.
Американские исследователи установили, что одиночество тесно связано с генетикой.
Одиночество может стать причиной депрессии, понижения самооценки.
Одиночество имеет широкий спектр негативных последствий на физическое и психическое здоровье.
При одиночестве, основными рисками для здоровья являются:
- депрессия и суицид;
- сердечно-сосудистые заболевания и инсульт;
- повышенный уровень стресса;
- снижение памяти;
- антисоциальное поведение;
- сложность в принятии решений;
- алкоголизм и наркомания;
- прогрессирование болезни Альцгеймера;
- изменение функций мозга.
Вот видите, какая складывается картина.
Так что в одиночестве - нет ничего хорошего.
Исследователи выяснили интересную закономерность.
Низкий процент одиноких людей связывается:
- с браком;
- с высоким доходом;
- с высоким уровнем образования.
Выводы может каждый сделать самостоятельно.
А сейчас я хочу дать советы - КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ОДИНОЧЕСТВА.
Чтобы что-то изменить в своей жизни в лучшую сторону - нужно действовать.
Будете сидеть и мечтать - ничего хорошего не произойдет.
Мечты - не сбываются, сбываются только намерения.
Есть хорошая поговорка - для утоления жажды, коня можно подвести к воде, но воду пить - он должен сам.
- Исключите получение информации, в которой есть негатив;
- Исключите общение с людьми, которые распространяют негатив, так как это заразно;
- Общайтесь только с позитивными людьми и обсуждайте хорошие и интересные новости;
- Почаще улыбайтесь. Этим вы сможете привлечь к себе других позитивных людей. Улыбка действует как магнит.
- Смотрите почаще кинокомедии, юмористические и другие позитивные телепередачи;
- Перестаньте обсуждать других;
- Не вините ни себя, ни других.
- Ищите общения с интересными людьми. Знакомьтесь с людьми в жизни, и в Интернете (фейсбук, вконтакте, одноклассники, и т. д.);
- Не перекладывайте свои проблемы на других. Другим желайте только счастья;
- Будьте благодарны. Если будете благодарить людей, то притяните больше благ для себя;
- Старайтесь помогать другим, и вы почувствуете себя нужным человеком;
- Ловите от жизни радостные моменты и почаще о них думайте. Этим вы притяните в свою жизнь больше счастья и радости;
- Займитесь общественной или другой деятельностью, которая вам нравится;
- Ожидайте от жизни чего-то большего и хорошего. Нарисуйте свою карту желаний - чего вы хотите от жизни. Концентрируйте свои мысли на будущих удачах и успехах. Представляйте их каждый раз, когда ложитесь спать. Засыпайте с позитивными мыслями;
- Забудьте о своих проблемах и не концентрируйте на них свои мысли.
Выполняя приведенные выше советы, ваши вибрации будут постоянно увеличиваться.
Увеличив свои вибрации - вы сможете уйти с частоты неудачников, а кроме того, согласно Закону Притяжения - притяните людей со сходными вибрациями и позитивные события.
Что касается одиночества, то уйти от него можно и нужно.
Было бы только намерение это сделать.
Приведу пример из своей практики.
Ко мне обратилась женщина с проблемой, связанной с одиночеством.
В свои 32 года она не была еще замужем, и у нее возникали постоянные проблемы при общении с другими людьми.
Мешал общению страх, который внезапно приходил как бы ниоткуда.
Анализируя события ее настоящей жизни, причина страха - обнаружена не была.
Тогда начали проводить более глубокий анализ с применением регрессивного гипноза.
Во время сеанса, находясь в измененном состоянии сознания, она увидела часть своей прошлой жизни - одна, без людей, живет в лесу, и варит травы.
Живет одна в лесу потому, что в свое время спасалась от людей, которые хотели ее убить.
Таким образом, мы нашли причину страха.
В результате, негативные эмоции из прошлого перестали влиять на настоящее.
Сейчас у этой женщины все прекрасно. Общается с людьми.
А недавно позвонила и поделилась радостной информацией - стала встречаться с молодым человеком.
Из этого примера можно сделать вывод - с одиночеством можно и нужно бороться.
Ваше счастье - в ваших руках.
Счастья, здоровья, любви, удачи, финансового благополучия.
С уважением, Алла Ефременкова
Чувство одиночества — состояние, знакомое едва ли не каждому человеку. У всех в жизни случаются периоды временного добровольного или вынужденного отказа от общения, и если для одних такие «уходы в себя» связаны с необходимостью «отдохнуть» от социальной активности, то для других одиночество становится постоянным и гнетущим спутником жизни. Как же случается, что, прежде общительный и открытый для окружающих, человек вдруг замыкает себя в четырех стенах, лишаясь радости общения с близкими ему людьми и отказываясь от привычных жизненных удовольствий?
Причины одиночества
Как ни странно, многие люди не просто не страдают от одиночества, но и считают его естественным и комфортным укладом жизни. Как правило, это — представители творческих профессий, чья работа требует максимального сосредоточения и при этом доставляет человеку удовольствие. О таких людях говорят: «Он полностью посвятил себя любимому делу». Творческие личности полностью реализуют себя в своем увлечении, не испытывая чувства обделенности в общении, поэтому бытия можно скорее назвать осознанным уединением.
Подлинное одиночество означает полное ограничение контакта человека с окружающим миром в силу присутствия глубокого внутреннего конфликта или травмирующего опыта человеческого общения. Вот самые распространенные причины, побуждающие человека закрываться от мира и окружающих.
Неуверенность в себе.
Своей физической и социальной состоятельности. Скромность, застенчивость, наличие физических недостатков или низкий, по мнению самого одиночки, социальный статус, способствуют зарождению глубоких внутренних комплексов, вынуждая человека осознанно отказываться от общения в социуме. При этом, оставшись наедине со своими переживаниями, он все более погружается в ощущение собственной неполноценности, что способно и, более того, нередко служит мотивом для суицидальных поступков.
Опыт неразделенной любви.
Или неудачных близких отношений. Если первый случай, влияющий на активность социального поведения человека, наиболее часто встречается среди подростков и молодых людей и мотивирован привязанностью к объекту любви, то второй чаще всего имеет отношение к людям более зрелого возраста и связан с нежеланием вновь испытать боль и чувство разочарования от несложившихся отношений.
Смерть близкого человека.
Тяжелая утрата влечет за собой глубокую психологическую травму, и нежелание того, кто потерял близкого, контактировать с окружающими, вполне естественно и необходимо для восстановления душевных и физических сил.
Развод.
Этот перелом в отношениях неспроста называют «маленькой смертью», поскольку по силе своего влияния на душевное и психологическое состояние он уступает лишь физической потере близких. Оставшемуся один на один с нелегкой ситуацией и неопределенностью будущего человеку предстоит осмысление и принятие случившегося, и далеко не каждый способен в этот момент впускать мир собственных переживаний других людей.
Подростковое одиночество.
Недостаток внимания со стороны родителей и взаимопонимания с ними, конфликты со сверстниками и учителями — все это приводит к тому, что ребенок чувствует себя ненужным и неинтересным. Именно чувство одиночества и отсутствие поддержки в этот период способны привести подростка к увлечению алкоголем или наркотиками, а нередко — и к суициду.
Как избавиться от одиночества?
Прежде всего, следует перестать жалеть себя. Постоянно муссируемые мысли о собственной обделенности лишь усугубляют и без того угнетенное состояние человека, чувствующего себя одиноким. Следует постараться принять как данность тот факт, что в настоящее время рядом нет любящего человека и не посещает вас или просто надежного друга, которому можно довериться, и попытаться изменить течение своей жизни таким образом, чтобы ощущение одиночества навсегда осталось в прошлом. А достичь таких изменений помогут несложные усилия над собой и стремление освободиться от собственных страхов и неуверенности.
- Вначале нужно разобраться в том, что именно стало отправной точкой на пути к одиночеству. Можно взять чистый лист бумаги и перечислить все причины. Затем следует выделить те факторы, которые зависят от самого человека и которые он в состоянии изменить (к примеру, застенчивость, излишняя полнота, неумение красиво и современно одеваться и пр.)
- Как только стали четко обозначены личностные мотивы вынужденного уединенного образа жизни, у человека появляется цель — избавиться от этих препятствий через собственные усилия. И самым сложным является момент первого усилия над собой и своей пассивной жизненной позицией. Как только человек вступает в борьбу с ненавистным одиночеством, он начинает вдруг ощущать своеобразный дискомфорт, именуемый «эффектом избавления от старой кожи», когда вместо того, чтобы продолжать жалеть себя и упиваться собственным одиночеством, необходимо наконец попытаться разорвать этот замкнутый круг и вырваться из добровольного заточения.
- В период избавления от внутренних зажимов и комплексов может потребоваться присутствие и поддержка человека, сталкивавшегося с подобной проблемой и успешно с ней справившегося. Сейчас существуют клубы и соцсетийные сообщества, где всегда можно встретить единомышленника, попросить помощи и совета.
- По мере того, как происходят изменения внутри человека, появляется вера в себя и усиливается стремление к цели. И, как правило, уже спустя короткое время он начинает замечать, что с исчезновением в списке проблем внутреннего характера постепенно исчезают внешние источники одиночества, устанавливаются новые знакомства и налаживается социальное общение.
Как победить страх одиночества?
Банально, но корни страха одиночества обычно кроются в стереотипах, господствующих в обществе. Считается, что быть одиноким — значит не состояться в жизни как человек или . Этот стереотип еще более укрепляют окружающие, когда с удивленным или сочувственным видом интересуются у одиночки о причинах «столь странного» образа бытия. Именно общественное мнение часто служит причиной того, что многие люди окружают себя псевдодрузьями и псевдолюбимыми, заключают браки, не основанные на чувствах, и заводят в этих браках детей ради «поднесенного в старости стакана воды». И, как ни парадоксально, позже чувствуют себя еще более одинокими, чем прежде.
Для того, чтобы ожидать от будущего только радостных и счастливых мгновений, прежде всего следует , со всеми своими недостатками и достоинствами. И, конечно же, трудиться над тем, чтобы первые из этих качеств трансформировать во вторые. Тренажеры, спортзал, салоны красоты и приобретение стильной одежды — и восхищенные взгляды прохожих вселят в вас уверенность в собственной неотразимости. Оригинальное хобби, связанное с творческой самореализацией, — и у вас непременно появятся единомышленники. Актерские и ораторские курсы, чтение классики и посещение интересных мероприятий — и вы позабудете о прежней застенчивости и нерешительности. Жизнь любит оптимистов: как видите, даже в этом любовь требует искренней и постоянной взаимности.
В современном мире люди часто бывают одиноки, а мечты об искренних и взаимных чувствах кажутся неисполнимыми. Но с помощью наших простых советов вы сможете обрести любовь на всю жизнь, а чувство одиночества навсегда покинет вас.
Несмотря на то, что в наше время не сложно найти новые знакомства и встретить единомышленника, многие люди долго и безуспешно пытаются найти свою любовь. Человек, который длительное время не может найти себе подходящего спутника жизни, в итоге начинает чувствовать себя одиноким и несчастным. Наверное, каждый из нас не раз задавался вопросами, как избавиться от одиночества и почему так сложно встретить человека, с которым будет комфортно. Иногда причина кроется в том, что мы не прикладываем определенных усилий для того, чтобы избавиться от своего панциря, или выбираем неподходящих нам людей. Эксперты сайта сайт подобрали для вас несколько советов, которые помогут вам найти свою любовь.
Как найти свою любовь и избавиться от одиночества
Не завидуйте чужим отношениям. Иногда, глядя на счастливы пары, люди начинают испытывать зависть . Конечно, каждый из нас мечтает встретить человека, с которым каждый день будет казаться праздником, но отрицательные чувства только станут преградой на пути к желаемому. Не забывайте, что каждый человек имеет возможность встретить свою вторую половинку, и возможно, когда-нибудь ваши отношения станут намного совершеннее тех, которые вы наблюдаете вокруг себя.
Полюбите себя. Многие люди, которые на протяжении долгого времени безрезультатно находятся в поисках любви, начинают искать причины в себе, винят свою внешность, характер, привычки и так далее. Если вы хотите, чтобы полюбили вас, в первую очередь вы должны оценить по достоинству себя. Идеальных людей не бывает, но все рано каждый человек однажды встречает спутника своей жизни. Каждое утро, стоя перед зеркалом, говорите себе комплименты : это простое упражнение поможет вам повысить самооценку и полюбить себя, несмотря на незначительные недостатки.
Избавляйтесь от «идеалов». Иногда человеческие идеалы оказываются на грани фантастики. Чаще всего с подобной проблемой сталкиваются девушки, мечтающие встретить «принца на коне». Если у себя в голове мы создаем образ идеального человека, как правило, он обладает не совсем реалистичными характеристиками и даже внешними данными. Возможно, именно по этой причине все поиски настоящей любви не приносят результатов. Не стоит быть настолько требовательными: хотя бы немного отдалитесь от своих идеалов. Ведь порой даже в обычных людях скрываются прекрасные и уникальные качества.
Не бойтесь расставания. Люди, которые хотя бы иногда пережили расставание, могут испытывать страх вновь столкнуться с неудачным опытом. Однако не всегда любовь угасает и чувства проходят. Проанализируйте, чего вам не хватало в прошлых отношениях и не нравилось в бывшем возлюбленном, что вы делали неправильно и какие ошибки совершили. Не совершайте подобных оплошностей в будущем и не бойтесь отправиться на поиски новых романтических приключений. Возможно, именно в будущем вас ждет настоящая любовь.
Проводите время время вне дома. В наше время социальные сети полностью заменили живое общение. Многие люди, желающие встретить свою любовь, круглые сутки проводят на сайтах знакомств. Однако только единицы добиваются желаемого подобным образом. Постарайтесь хотя бы иногда посещать общественные места или выходить на прогулки с друзьями. Ведь порой возлюбленный может встретить вас там, где вы даже не ожидаете.
Не будьте слишком самовлюбленными. В жизни каждый из нас сталкивался с таким человеком, который предпочитает говорить о себе, нежели слушать других людей. Ни для кого не секрет, что с такими личностями довольно сложно найти общий язык. Вы можете любить себя, но не перестарайтесь, чтобы окружающие не посчитали вас нарциссом. Если вы не хотите оттолкнуть от себя человека, научитесь слушать и вникать и в его жизнь тоже, иначе одиночество останется единственным спутником вашей жизни.
Откройте сердце для любви. Если вы сами не готовы к отношениям, то вряд ли ваши поиски дадут положительный результат. Постарайтесь понять, готовы ли вы испытать новые чувства, не осталось ли болезненных обид и воспоминаний от неудачного опыта. Если вы смогли отпустить прошлое и готовы полюбить другого человека, значит, ваше сердце вновь открыто для любви.
Очень часто одинокие люди находятся в поиске романтических отношений, но иногда мы не замечаем, что даже происходящие события вокруг нас являются подсказками о начале новой страницы в нашей жизни. Узнайте о приметах, предвещающих скорую любовь , чтобы случайно не упустить подсказки судьбы. Пускай ваша жизнь будет наполнена счастьем, и не забывайте нажимать на кнопки и
Что такое одиночество и почему человек среди миллиардов других людей остается одиноким? Известная песня объясняет — «потому, что на десять девчонок по статистике — девять ребят».
Но психологи заверяют, что это не так.
Основные причины женского одиночества – так почему я всегда одна?
- Стеснительность
Раньше считалось, что скромность красит девушку. И многие родители воспитывали своих дочек в соответствии с этим мнением. Так и выросло поколение нерешительных женщин, буквально боящихся мужчин. Излишняя скромность не способствует общению, а чем меньше женщина общается, тем меньше в ее окружении потенциальных ухажеров. - Многие дамы всю жизнь ждут принца на белом коне
Создав в своем разуме идеал мужчины, они не могут найти его аналог в реальности. А слишком высокие требования в итоге приводят к одиночеству. - Недоступность
Красивая, общительная, умная, но чересчур серьезная дама пугает мужчин. С такой женщиной они даже бояться заговорить. - Инфантильность
Многие женщины ждут, что мужчина появится сам собой, нарисуется на горизонте и увезет ее в мечту. Инфантильные женщины не предпринимают никаких действий для поиска спутника. К тому же, ожидают, что всю оставшуюся жизнь муж будет устраивать ее счастье. Но такое случается слишком редко. - Тяжелый характер
Не секрет, что отношения подразумевают компромиссы. Редкий мужчина сможет ужиться с железной женщиной, которая не идет на уступки. - Полная отдача работе
Женщина в первую очередь — жена и мать, так завещала природа. Если карьеристке не хватает времени на семью и на мужа, то вероятность того, что она останется одинокой, близится к 100%. Читайте также: - Завышенные требования
Часто женщины хотят создать семью только с красивыми и успешными мужчинами, желательно, чтобы при этом они были еще и щедрые, и мудрые. Но такому высокому уровню нужно соответствовать. Ведь эти мужчины выбирают себе в спутницы, как минимум, моделей, бизнес-вумен или знаменитых актрис. А обыкновенные продавщицы их не интересуют. - Непонимание и страх перед мужчинами
Существует мнение, что все мужики — козлы. И многие женщины живут, свято в это веря. Как с такой установкой можно найти себе спутника жизни? Правильно, — никак. Возможно, такое отношение — это последствие душевной травмы, нанесенной в нежном возрасте. Женщину, когда-то жестоко обидел ее возлюбленный, или страх появился, когда на глазах ребенка отец морально и физически издевался над матерью. В таком случае следует обратиться к психологу. - Собственная закомплексованность
Женщины абсолютно необоснованно накручивают себя из-за маленькой груди, широких бедер и низкого роста. Большинство окружающих просто не замечают этих недостатков. А комплексы не дают раскрепощено и свободно общаться. - Боязнь ответственности
Брак и семья — это ответственность за супруга и за детей. Многие бояться этого, бояться потерять свободу и независимость. Кроме того, обычно к 30 годам женщины привыкают к независимой жизни, и поменять ее становится нелегко.
Плюсы и минусы женского одиночества – есть ли у одиноких женщин преимущества?
У одиночества мало плюсов:
- Женщины, не имеющие опыта совместной жизни и воспитания детей, выглядят моложе . Это можно объяснить тем, что их жизнь менее тревожна, у них меньше забот и хлопот по дому, и больше времени для себя.
- Второе преимущество — это свобода.
Человек не зависит от обстоятельств, от мнения другого человека, он не боится своими поступками ранить чувства партнера. Его не держат дети. В любой момент времени одинокая женщина может отправиться в отпуск на другой конец света, а не подгадывать отдых под свободные дни мужа и каникулы ребенка.
Можно спокойно почитать книгу, а не убирать и не готовить на огромную семью. Или же посидеть с подругами в кафе, сходить в салон красоты. Читайте также:
Минусов в жизни одинокого человека намного больше
- Неполноценность. Даже, если человек на каждом углу кричит, что он счастлив в своем одиночестве, в глубине души он будет чувствовать себя обделенным. И каждый знакомый непременно напомнит об этой неполноценности фразами: «Когда уж замуж?», «Ты все одна?».
- Беспомощность. Одинокому человеку не к кому обратиться за помощью. Будь то болезнь, ремонт или просто моральная поддержка. Друзья сегодня есть, а завтра их нет. А семья — всегда рядом.
- Отсутствие компаньона. Муж — это друг, союзник и единомышленник. Поэтому замужним женщинам не нужно искать, с кем отмечать Новый год или с кем поехать в отпуск. Читайте также:
- Нерегулярный секс. Одинокому человеку сложнее найти себе партнера. А отсутствие близости плохо сказывает на физическом и психологическом здоровье. Конечно, бывают случаи, что и в браке секса нет, но это, скорее, исключение.
Чтобы вырваться из цепких рук одиночества нужно:
- Поднять самооценку
Избавится если не от всех, то от большей массы комплексов. И двигаться вперед к своему счастью. - Быть собой
Индивидуальность цениться очень высоко. Не нужно пытаться копировать какую-то успешную личность. Надо верить в себя, не поддаваться сомнениям и не делать того, что не нравится, потому что у каждого человека свой индивидуальный путь к счастью. - Повышать свою коммуникабельность
Общаться, улыбаться, обмениваться новостями и мнениями. Чем больше круг знакомых людей, тем быстрее найдется ваш единственный и неповторимый. - Пересмотреть свои требования к противоположному полу
Возможно, они слишком строгие, поэтому вы сих пор одинока. - Быть интересной
Чтобы люди хотели с вами общаться, нужно быть нескучной. Найдите себе любимое занятие, пусть это будет какое-нибудь модное хобби. И желательно — не одно. - Тянуться к своему идеалу
Если ваша мечта — образованный и галантный мужчина, то нужно стать идеальной для него спутницей. Такой же воспитанной, образованной, разбирающейся в искусстве или кинематографии женщиной. - Искать своего суженного и не сидеть на месте
Быть там, где он вас сможет найти. Посещать массовые мероприятия, не пропускать дни рождения друзей, корпоративы и прочие праздники.
Одиночество — не приговор, его можно и нужно побороть. Ведь ни один человек не должен быть одиноким , потому что это делает людей несчастными.
А что Вы думаете о женском одиночестве?
